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相爱八原则两人再也不争吵

相爱八原则两人再也不争吵

1.将你们的关係排在首位

转换心态,效果非常惊人的。夫妻是一个团队,将心态转化为一种全新又深刻的型态为对方负责。很多夫妻,他们从未在婚后将彼此关係放在第一,反而将父母、朋友、工作或是其他兴趣排在优先。

只要你能大声地告诉自己“我的老公(老婆)是第一位。”,只要你现在能确信这个改变并且转换心态,你的婚姻问题将变得更为容易。

为了应变生活,常常很难将“我们”做好,却再“我”下足功夫:我能照顾好自己,我可以给予你。但是将心态转换为“我们”意味着採取另一步:让这段关係为优先。

2.创造两人休閑活动

在婚姻中隔出一个与世无争的空间,其实并不困难。有规律且习惯的做些联繫你我的事,比如睡前聊天10分钟,经常一起喝早咖啡,听音乐,或是预留星期六作为约会日。

3.日常检查

婚姻专家建议夫妇做一个日常检查,帮助夫妻按照日程保持良好沟通:

以互相欣赏对方开始。

分享你生活中的新资讯。

与另一半透露烦扰或困惑你的事。

提问时不负加批判及抱怨

结束一天以一个小希望结束。

这样做对关係有帮助吗?

当你反对在婚姻中的任何改变时,就不用思考这是否对你的婚姻有益了,因为此时此刻你所看到的婚姻中只有“我”没有“我们”,你的婚姻会如何?已是靠直觉告诉自己答案。

4.只有我们知道的密语

找一个只有你们两个懂得的“我爱你”的代名词,让你们在任何地方都能说出相爱的秘密。当你的同事们在一旁时,你的另一伴要关心你也很方便,无论何时何地,营造出“只是我们”的感觉。

5.尊重各自家庭

允许朋友和家人联繫你,但不干涉你的意愿和计划。当涉及到原生家庭,尊重的界线总是变得模糊。家人与朋友会一直存在于你们的婚姻之中,也可能让婚姻产生问题。不要割离他们—你需要爱和支援。以温和平静的方式,在你们的需求上商量着作出决定。

6.支持彼此互相加油

鼓励你的伴侣可以拉近彼此关係。若连这都不愿意,婚姻关係还会好转吗?可以先从你的伴侣身上找出积极的一面、培养幽默感、给予诚实和具体的讚美—说出你欣赏他的地方。

7.所有安排均先考虑到另一伴

如果朋友、与父母相处、拜访亲戚、休閑娱乐、加班时间已经佔据你和另一伴相处的三大重要时间:随意的活动、约定好的行程和亲密接触。就算你每天晚上都在家,但却在看电视、上网,结果也是一样。除非你愿意让两人关係比起其他活动更优先,你的婚姻就不会有进步。

8.两人时间不被公事干扰

你是否感到科技模糊了生活和工作的界限?你的老闆不会在半夜打电话通知你好消息,你只会听到突然得知一个紧急状况,随之而来的压力也会影响你的另一半。最好的避免方法:晚上检查一下电子邮件。

如果不是紧急电话,鼓起勇气回覆,“明天早上我会第一时间处理。”同时只需在晚上特定的时间一到,关闭你的手机和电脑。